La gym douce reprend à Ventalon en Cévennes !

Après une première saison bien appréciée, les séances de gym douce Mobil’Sport reprennent à Ventalon en Cévennes !

Le Foyer Rural Regain, en partenariat avec Mobil’Sport 48, vous propose de retrouver Aurélien Rambier, éducateur sportif APA-S, pour des séances adaptées à chacun, dans une ambiance conviviale.

Reprise le jeudi 1er octobre

Tous les jeudis matin, de 10h30 à 11h30
Lieu : Salle polyvalente – Le Temple, Ventalon en Cévennes
Activité gratuite

Ce sont les participants qui en parlent le mieux !

« Nous avons testé pour vous : c’est varié, bon enfant, ludique. Adapté pour ceux qui ne peuvent pas rester debout longtemps. Les plus forts peuvent accélérer le rythme.

Beaucoup d’exercices très divers, incroyable tous les muscles qu’on découvre ! Et on muscle aussi le cerveau… »

Des exercices pour bouger, travailler sa mobilité, son équilibre, sa force, mais aussi faire travailler ses méninges, le tout dans la bonne humeur.

Venez essayer, ça ne coûte rien et ça vous fera tellement de bien ! Pas besoin d’être sportif : chacun avance à son rythme, selon ses capacités.

Les séances sont ouvertes aux personnes de 60 ans et plus… et même un peu moins !
Parce qu’il n’y a pas d’âge pour se faire du bien, les plus jeunes sont aussi les bienvenus.  

Inscriptions

Par SMS au 06 25 37 58 10
ou par mail : regainfoyerrural@gmail.com

N’hésitez pas à en parler autour de vous et à transmettre l’information à vos proches qui pourraient être intéressés.

Au plaisir de vous retrouver pour cette nouvelle saison de gym douce !



Pays/territoire : Ventalon en Cévennes, France

Posts les plus consultés de ce blog

Grand stage d’été « Corps & Expression » – Vendredi 10 juillet à Ventalon en Cévennes

Image
Le Foyer Rural Regain est heureux de proposer aux enfants de 6 à 12 ans une journée d'animation exceptionnelle autour du thème « Corps & Expression », le vendredi 10 juillet à Ventalon en Cévennes. Cette journée s'inscrit dans la continuité de notre activité permanente de jujutsu, proposée tout au long de l'année au sein du foyer rural. Elle permettra aux enfants de découvrir ou approfondir cette pratique tout en explorant une autre forme d'expression à travers un atelier théâtre ludique et créatif. Au programme : • 10h30 – 12h00 : Initiation au jujutsu • 13h00 – 15h00 : Initiation au théâtre Une journée pour bouger, apprendre, s'exprimer, développer sa confiance en soi et partager un moment convivial. Tarifs : • 1 enfant : 15 € • 2 enfants : 25 € • 3 enfants : 35 € Inscriptions et renseignements : Tel : 06 24 79 14 36 Mail :  regainfoyerrural@gmail.com Les places étant limitées, nous vous invitons à réserver rapidement. N'hésitez pas à partager cette info...
Lire la suite

Du nouveau à Saint Martin de Boubaux !

Image
"L'essentiel" bar-restaurant associatif à ouvert à Saint Martin de Boubaux ! Possibilité de manger les jeudis, vendredis et samedis à partir de 10h sur réservation ! L'épicerie mitoyenne "Au panier de Nath" ouvre ses portes les mercredis, vendredis et samedis de 9h à 12h et de 14h à 19h. On vous laisse également découvrir la programmation de printemps qui est organisée dans ce joli village...  
Lire la suite

Décès de Roland MOUSQUES, membre fondateur des Artisans Bâtisseurs en Pierre Sèche

Image
C'est avec une immense tristesse que nous vous informons du décès brutal de  Roland Mousquès ( un des membres fondateurs de l’association ABPS et formateur à l'Ecole Professionnelle de la Pierre Sèche à l'Espinas). Roland a succombé suite à un arrêt cardiaque dans son mas de Figeirolles, sur la commune de Vialas ce lundi 12 novembre. Roland a été un pionnier du renouveau des Cévennes, et il a fait partie de la génération des "néos" qui a contribué à repeupler le pays dans les années 70 et 80. Il s'est installé artisan et s'est passionné pour le travail de la pierre. Rolland a aussi été un pionnier du renouveau de la pierre sèche en tant qu'artisan et un des membres fondateur de l'association des ABPS au début des années 2000.  Il a aussi fait partie de l’association l'Espinas dans les années 90. Il était un rédacteur régulier du Vent des Bancels. Il a été une cheville ouvrière de la restauration du Moulin de Bonijols. Il a partici...
Lire la suite