Une nouvelle activité pour les seniors : de la gym douce près de chez vous !
Mobil’Sport : séances de gym douce adaptées Le Mobil’Sport 48, en partenariat avec le Foyer Rural Regain, met en place des séances de gym douce / Activités Physiques Adaptées destinées aux personnes de 60 ans et plus, sur la commune de Ventalon en Cévennes. Lieu : Salle polyvalente – Le Temple, Ventalon en Cévennes Début : à partir du 12 mars 2026 Chaque jeudi : 14h30 – 15h30 Encadrement : Aurélien RAMBIER, éducateur sportif APA-S Activité gratuite – places limitées à 20 personnes Qu’est-ce que l’Activité Physique Adaptée (APA) ? L’APA est une activité physique conçue pour s’adapter à chacun . Les exercices sont ajustés selon les capacités, l’âge et l’état de santé de la personne. L’objectif : bouger à son rythme pour rester en forme et se sentir mieux au quotidien. Que fait-on lors d’un atelier Mobil’Sport ? Les séances proposent des exercices simples et accessibles avec du petit matériel. Elles permettent notamment de : • améliorer la ...